2011年 12・1月号

02｜映画「アントキノイノチ」
それでも、遺されたのは未来。
さだまさし原作の話題作を映画化！
05｜親子で間違いさがし
06｜知っておきたいインフルエンザ対策
3価ワクチン接種と日常対策で予防しよう
取材協力／安藤常浩部長職務代理日本赤十字社医療センター感染症科
取材・文／松沢実・医療ジャーナリスト
10｜呼吸器に関する意外な事実、
どれだけ知っていますか？
【医学・人体トリビアの泉】── 楽しい暇つぶし
11｜頭の体操クロスワード
12｜カル豆注目の成分レポート
アレルギー対策に注目の成分「L-92乳酸菌」
14｜カル豆ヘルシーレシピ
冬の旬野菜で体を芯から温めよう
16｜カル豆健康トピックス
インフルエンザ・花粉症にビフィズス菌
20｜カル豆「介護ナビ」第33回
高齢者の健康管理(4)
動けなくなる「生活不活発病」を防ごう！
22｜不調の原因は加齢によるポッコリお腹？
内臓脂肪対策に注目のラクトフェリン
26｜不快な冬の皮膚のかゆみ
上手なスキンケアで「皮膚掻痒症」を改善しよう！
28｜カル豆注目の成分レポート
注目のエイジングケア成分「ＡＬＡ」とは？
30｜カル豆投稿倶楽部
32｜生命活動の主役「酵素」
発酵食品で不足しがちな酵素を助けよう
35｜連載笑いは百薬の長　其の九
38｜カル豆情報局
話題の映画、本、ＤＶＤの紹介
39｜アンケート付きプレゼント
──アンケートに答えてもらっちゃおう
41｜カル豆インフォメーション
編集後記／次号予告